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Simetría o Asimetría

La asimetría del cuerpo. ¿Es normal tener un pierna más larga que la otra? ¿Puede acarrear problemas? Antoni Grau, fisio del club, nos da respuesta a esta y muchas otras preguntas sobre este tema, la simetría o asimetría del cuerpo. Un artículo que continúa ampliando nuestra biblioteca de salud y fútbol y que puedes descargar [...]

Abdominales Hipopresivos

Seguimos ampliando nuestra biblioteca de Salud y Fútbol. Esta vez, nuestro fisioterapeuta Antoni Grau, nos brinda un nuevo documento con el tema de Abdominales Hipopresivos. A muchos nos suena a chino, pero es realmente interesante el conocer de primera mano los efectos que puede causar una mala práctica en la realización de ejercicios para fortalecer [...]

Dolor de Espalda

Nuestro Fisioterapeuta Antoni Grau, nos brinda un nuevo artículo relacionado con la espalda. Una zona delicada y de la que muchos sufrimos dolor y/o molestias. Pero Antoni nos comenta que todo dolor en la espalda no es por una contractura, algo que tendemos a pensar, sino que puede llegar a ser una molestia debido a [...]

Escoliosis

Este artículo, realizado por nuestro Fisioterapeuta, Sergi Villanueva i Serra, nos cuenta todos los aspectos relacionados con la "herramienta" básica de nuestros deportistas, así como conceptos y consejos a tener en cuenta para un buen cuidado de los pies y el calzado. Sergi ha elaborado un documento de gran utilidad tanto para los propios jugadores [...]

El Hielo en las lesiones

Con tal de esclarecer los efectos de la aplicación de hielo en zonas lesionadas de nuestros deportistas, Sergi Villanueva ha elaborado este interesante artículo. ¿Es útil la aplicación de hielo sobre la zona afectada?, ¿Por qué se nos inflama la zona lesionada? Quizás por desconocimiento, quizás porque nunca nos lo hayamos preguntado, o quizás por [...]

El resfriado en el fútbol

Sandra Cobo, fisioterapeuta de nuestro club, nos ofrece este artículo sobre otro de los temas más importantes a la hora de cualquier práctica deportiva: "El resfriado o congestión en el fútbol". Sabemos que el oxígeno es el principal sustento para vivir pero, ¿qué pasa cuándo tenémos una congestión en el sistema respiratorio? ¿cómo afecta esto [...]

El acondicionamiento del calzado

Este artículo, realizado por nuestro Fisioterapeuta, Sergi Villanueva i Serra, nos cuenta todos los aspectos relacionados con la "herramienta" básica de nuestros deportistas, así como conceptos y consejos a tener en cuenta para un buen cuidado de los pies y el calzado. Sergi ha elaborado un documento de gran utilidad tanto para los propios jugadores [...]